Recomendaciones Psicológicas para la Cuarentena por Belén López

Medir el consumo de noticieros, ver noticias solo una vez al día.
Afrontamiento positivo: nos cuidamos por no salir, es algo importante que hacemos por nosotros y por los otros.
Pensar que la situación es transitoria, ya retomaremos la vida cotidiana normalizada.
Generar vínculos de manera virtual, para sobrellevar el encierro.
Mantenerse en movimiento, hacer una rutina física.
Generar acuerdo de paz con los convivientes.
Armar una rutina nueva que nos ayude a sobrellevar el día.