Rutina de ejercicios de movilidad.
Nivel de dificultad: intermedio- avanzado.
Objetivo: mejorar el movimiento articular y el trofismo muscular.
Consigna: los realizamos sentados en una silla, 10 movimientos de cada ejercicio, sin forzar, hasta el límite que cada uno tenga.
Recurso: vídeo – audio.
Profesional: Lic. klga.Graciela Maiocco.
