Consigna: nos sentamos en una silla en la mitad, sin apoyar la espalda agarrando la silla a la altura de las caderas.
Los movimientos son lentos, sin forzar.
Objetivo: movilizar la pelvis ,columna, caderas y cintura escapular.
Material: silla.
Recurso: video–audio.
Profesional: Lic.Klga.Graciela Maiocco.
