Estabiliza tus muñecas.
Nivel de dificultad: intermedio – avanzado.
Objetivo: darle mayor estabilidad y fuerza a tus muñecas sin forzar, sino reconectandolas con toda la red de movimiento de tu brazo.
Consigna: realizamos movimientos lentos sin forzar ni producir dolor.
Material: silla.
Recurso: vídeo – audio.
Profesional: Lic.Klga.Graciela Maiocco.
