Titulo: Ejercicios de elongación. PARTE 1
Nivel de dificultad: intermedio.
Objetivo: elongar el sistema neuromuscular, para una mejor relajación muscular.
Consigna: elongamos ejerciendo una fuerza suave y mantenida durante 10 — 15 segundos.Sin rebotes.
Material: ropa comoda. Recurso: video – audio.
Profesional a cargo de la actividad: Lic.Klga.Graciela Ines Maiocco.
